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Congregación Unitario Universalista de Puerto Rico
Piedras grandes: Establecer tus prioridades
Un cuento de pensamientos religioso con grava, arena, rocas y agua.
Palabras de apertura:
¿Por qué debemos vivir con tanta prisa y con tantas cosas? Desperdiciar la vida. Deseo vivir profundamente y aspirar de la vida hasta el tuétano. Deseo aprender lo que la vida tiene para enseñarme; que cuando me llegue la muerte no descubra que no he vivido.
Donner Lohnes
"Las cosas más importantes no deben estar nunca a merced de las menos importantes" - Johann Wolfgang von Goethe
"Las palabras no son el mejor medio para expresar la filosofía de uno mismo; eso se expresa en las decisiones que tomamos…y las decisiones que tomamos son responsabilidad nuestra." - Eleanor Roosevelt
"Lo que usamos, no lo que tenemos; lo que decidimos, no lo que vemos; estas son las cosas que estropean o bendicen la suma de la felicidad humana." – Joseph Fort Newton
Oración: (Seguida de un momento de meditación en silencio.)
Guárdanos de no disfrutar la vida a causa de las pequeñas negligencias que ciegan los ojos del espíritu:
Guárdanos de analizar en demasía cuando lo que necesitamos es entender;
Guárdanos de ser ordenados cuando tal vez necesitemos el desorden de la introspección;
De involucrarnos tanto en lo inmediato que perdamos la visión a largo plazo que nos da nuestra alma;
De hacer tan grandes esfuerzos en la vida cuando la verdad que salva es tan sencilla;
De caminar pesada y lentamente cuando podríamos escuchar la música celestial y comenzar un viaje magnífico hacia los cielos y lo celestial en la tierra, que está al alcance de la mano.
Guárdanos de abrirnos paso en la oscuridad con velas encendidas sabiendo que con los ojos del espíritu y los oídos de la mente podemos quizás aprender a dar gracias por lo que tenemos.
Alegrías y Preocupaciones: (Arrojamos una piedrita en este envase con agua, para simbolizar nuestros pensamientos, los cuales se desplazan en derredor eternamente, como ondas concéntricas.)
Primera lectura y actividad: Piedras grandes: Establecer tus prioridades.
Mientras Donner permanecía frente a la congregación, sacó un recipiente de boca ancha y lo colocó en el altar. También presentó alrededor de una docena de piedras, todas con una etiqueta muy bien colocada, y uno a uno los invitó a echar una piedra en el recipiente.
Amor
Matrimonio
Educación
Dinero
Profesión
Familia extendida
Espiritualidad
Iglesia
Amigos
Pasatiempos
Paz mundial
Diversión
Medio ambiente
Cónyuge
Niños
Mascotas
Comunidad
Cuando el recipiente se llenó hasta arriba y ya no cabían más piedras, preguntó: "¿Está lleno el recipiente?" La congregación contestó que sí.
Se agachó y sacó un vaso con gravilla de debajo de la mesa. Dejó caer un poco en el recipiente, lo agitó haciendo que los pedazos de gravilla se escurrieran por entre los espacios entre las piedras grandes. Entonces preguntó: "¿Está lleno el recipiente?" Esta vez la congregación contestó: "Probablemente, no."
Donner se agachó y sacó un vaso con arena de debajo de la mesa. Dejó caer arena en el recipiente hasta que se llenaron todos los espacios que quedaban entre las rocas y la gravilla. Entonces preguntó una vez más: "¿Está lleno el recipiente?" Las personas de la congregación lo negaron, haciendo un movimiento con sus cabezas.
Entonces Donner tomó una jarra de agua y comenzó a verter agua en el recipiente, llenándolo hasta el tope. Miró a la congregación y preguntó: "¿Creen que con esto he querido convencerlos de que si hacen un esfuerzo siempre podrán encontrar tiempo para algo más, no importa cuán ocupadas estén sus agendas?"
"No, ese no es el propósito. Este ejemplo nos demuestra que si no ponemos primero las piedras grandes, después ya no cabrán y no nos será posible echarlas en el recipiente."
¿Cuáles son las "piedras grandes" en sus vidas? Sus seres queridos, su fe, su educación, sus sueños, una causa noble, su trabajo. ¿Están echándolas primero en sus recipientes?
Sermón:
¿Cuáles son las piedras grandes en tu vida? ¿Tiempo con tus seres queridos? ¿Tu fe, tu trabajo, tus sueños? Recuerda echarlas primero o ya nunca cabrán.
Tema de discusión: Piedras grandes (Derechos reservados: First Unitarian Church San José)
¿Cuáles son tus "piedras grandes" y por qué ocupan ese lugar de prioridad? ¿Las estás echando primero en tu recipiente? ¿Qué cosas menos importantes —como la gravilla, la arena y el agua— estás echando en su lugar? ¿Qué puedes hacer para tener más tiempo para tus prioridades?
Actividad para las prioridades de la vida:
Cada semana tiene 168 horas. Si quieres encontrar más tiempo para tus prioridades —tus piedras grandes— te ayudará saber en qué inviertes tu tiempo. Completa el siguiente cuestionario de esta manera:
Columna A Columna B Actividades
_______ ________ Dormir
_______ ________ Comer
_______ ________ Higiene personal (bañarse, afeitarse, etc.)
________ ________ Construir y mantener una relación íntima. Se requieren dos.
________ ________ Tiempo con los niños
________ ________ Trabajo, incluso tiempo de ida y regreso
________ ________ Deportes y ejercicio
________ ________ Clases
________ ________ Tareas del hogar
________ ________ Actividades de voluntario
________ ________ Actividades y asistencia a la iglesia
________ ________ Trabajos y mantenimiento de la casa
________ ________ Participación en organizaciones ______________________
________ ________ Participación en organizaciones ______________________
________ ________ Participación en organizaciones ______________________
________ ________ Compartir amistad con ______________________
________ ________ Compartir amistad con ______________________
________ ________ Compartir amistad con ______________________
________ ________ Pagar las cuentas, correspondencia (incluso correo electrónico)
________ ________ Diversión y entretenimiento
________ _______ Lectura por placer
________ ________ Ver televisión
_______ ________ Juegos de video o computadora / Navegar por Internet
________ ________ Tiempo dedicado a rejuvenecer
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Adaptado de actividades y proyectos del Self-Development Center de George Mason University
Reorganiza tus prioridades
He aquí una actividad que te sorprenderá. Al final del día (cualquier día sirve), toma un papel en blanco, siéntate y escribe todo lo que hiciste. Todo, Cada detalle. Si eres detallado y honrado, vas a terminar con una lista de más de 100 asuntos. Después toma la lista y asígnale una calificación de acuerdo con la siguiente escala:
Al terminar, analiza tu lista. Notarás dos cosas extraordinarias. Primero notarás cuántos detalles hay en un día. ¿Cómo pudiste hacer todo eso? Acto seguido notarás cuánto tiempo invertiste en cosas innecesarias e insignificantes y qué poco tiempo invertiste en los detalles importantes y esenciales. Suponiendo que hiciste esto con honradez, ahora puedes ver tus prioridades y puede que el resultado no sea el que esperabas. ¿Pensabas que las prioridades de tu vida eran cosas esenciales e importantes pero te encontraste que lo innecesario, y hasta lo insignificante, te ocupa la mayor parte de tu tiempo?
- adaptado de God Is in the Small Stuff... and It All Matters: And It All Matters -- por Bruce Bickel & Stan Jantz
¿Cuántas horas estás dedicando a tus "piedras grandes"? ¿Qué puedes hacer para encontrar más tiempo para las cosas que más te importan?
Apagado del Cáliz
Círculo de Manos para Clausura: (entrelazamos brazos mientras leemos) - Susan Polis Schultz
Esta es tu vida:
Himno: Vayan en Paz
Vayan en paz; vayan en paz
Pueda el amor rodearlos siempre
Por doquier, por doquier
Que vayan
Encendida del Cáliz :
- atribuido a Kalidasa, poeta y dramaturgo hindú
¡Mira este día!
Pues es la vida, la propia vida de la vida.
En su breve curso
Están contenidas todas las verdades y las realidades de tu existencia:
La bendición del crecimiento
La gloria de la acción
El esplendor de la belleza.
Ayer no es más que un sueño
Y mañana es tan sólo una ilusión.
Si vives bien hoy harás que ayer sea un sueño feliz
Y mañana una visión de esperanza.
Por ello, ¡mira bien este día!
Cualquier persona que desee expresar una alegría o preocupación puede acercarse en este momento.
Hace un rato conversé brevemente con una amiga acerca de mi sermón de hoy y ella me comentó que en su casa, cuando era niña, en vez de hablar de los sacrificios que harían en Cuaresma hablaban de las cosas a las que les gustaría dedicar más tiempo.
Una de las circunstancias universales hoy día es que muchos pensamos que tenemos mucho que hacer pero que no tenemos el tiempo suficiente para hacerlo. De manera que incluso si sientes que el ejercicio espiritual no es tu prioridad, lo más probable es que puedas por lo menos darte el lujo de analizar cómo manejas tu tiempo.
Nuestro Tercer Principio Universalista Unitario nos anima a aprender, a aceptarnos unos a otros y a fomentar el crecimiento espiritual en nuestras congregaciones. Creo que esto es realmente un asunto espiritual porque, a menudo, la vida nos presenta oportunidades de reordenar nuestras prioridades y a veces, en ese momento, esas oportunidades no nos parecen ni beneficiosas ni benévolas. Asuntos como el divorcio, una enfermedad grave o la muerte de un ser querido pueden darnos la oportunidad de ver más claramente cuáles son las "piedras grandes" de nuestras vidas. Para la mayoría de nosotros, esos momentos nos hacen darnos cuenta de que muchas de las cosas que hemos considerado como muy importantes de repente se convierten en granos de arena en el recipiente de la vida.
Cuando me tomo tiempo para reexaminar mis prioridades me percato de que las cosas por las que siento un apego cotidiano no parecen ser importantes. Cosas como escuchar las noticias o ver en la televisión mi programa favorito pierden importancia cuando ocurre un evento "grande"… En cierto modo, a lo que me refiero hoy es al apego.
Los budistas dicen que uno no debe apegarse a nada, ya que cualquier cosa por la que sintamos apego en esta vida no lo es, no es "la vida". Así que en vez de enfocarnos en un período específico del año para desarrollarnos espiritualmente o dejar que sea la vida la que nos presente las oportunidades de crecimiento, podemos decidir, de manera consciente, trabajar en nuestro desarrollo espiritual. Parte de ese proceso es examinar a qué estamos apegados y considerar renunciar al apego a esas cosas que pueden ser como piedritas de gravilla o granos de arena en nuestras vidas. Podrías comenzar por preguntarte: "¿Cuáles son las cosas que no necesito?"
Existe una diferencia entre lo que tenemos que tener para sobrevivir y lo que pensamos que necesitamos. Los que han recibido mis mensajes de correo electrónico saben que a menudo les incluyo una cita de Gandhi: "En la tierra hay suficiente para satisfacer las necesidades de todos, pero no tanto como para satisfacer la avaricia de algunos." Esto es parte del propósito de la cuaresma, el Yom Kippur, el Ramadan, y el Sojong —fechas de ayuno y preparación de los budistas del Tibet. Renunciar voluntariamente a algunos aspectos de nuestra rutina diaria nos permite descubrir cuánto de lo que hacemos es necesario y cuánto es mero apego que podemos abandonar.
En la columna A, enumera las actividades que aparecen en la lista, de acuerdo con esta escala. (Añade otras actividades, si fuera necesario.)
1. Es esencial
2. Es importante y necesario pero no esencial
3. Es útil pero no realmente necesario
4. Es insignificante
En la columna B escribe la cantidad de horas (en promedio) que inviertes cada semana en cada actividad. La suma de las cantidades en esta columna no puede ser mayor de 168 horas. Trata de no poner tareas múltiples que realizas al mismo tiempo.
1. Es esencial
2. Es importante y necesario pero no esencial
3. Es útil pero no realmente necesario
4. Es insignificante
Usa el poder de escoger lo que deseas hacer y hazlo bien.
Usa el poder de amar lo que deseas en la vida y ámalo con fidelidad.
Usa el poder de caminar en un bosque y ser parte de la Naturaleza.
Usa el poder de controlar tu propia vida. Nadie puede hacerlo por ti.
Usa el poder para hacer de tu vida una vida feliz.
Fuera de Puerto Rico
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