Congregació Unitaria Universalistas
La Gratitud como Práctica Espiritual
In English
¿En la formación de
valores espirituales y morales en nuestras familias y en nuestras comunidades que hacemos para eseñar
el valor de La Gratitud?
*Palabras de apertura: (Lectura responsiva.)
*
Encendida del Cáliz :
Cada mañana debemos sostener el cáliz de nuestro ser
Alegrías y preocupaciones: (Arrojamos una piedrita en este envase con agua, para simbolizar nuestros pensamientos, los cuales se desplazan en derredor eternamente, como ondas concéntricas.)
*Oración: (seguida por momento de meditación)
Himno:: *Primera lectura:
Texto de W.S. Merwin
*Himno:
*Segunda lectura:
*Tema de discusión: (texto de la autoría de la Primera Iglesia Unitaria, San José, California, EE.UU.)
La Gratitud como Práctica Espiritual
"Hay tanta calma en una vida vivida en agradecimiento, tanto gozo tranquilo."
–Ralph H. Blum
"Si la única plegaria que usted reza en su vida entera es 'gracias,' será suficiente."
–Meister Eckhart
"Por todo lo pasado - ¡Gracias!
Por todo lo futuro - ¡Sí!"
–Dag Hammarskjold
*Apagamos el Cáliz y Círculo de Manos para cCausura: Texto de Elizabeth Selle Jones
(todos se dan manos o entrelazan brazos)
*Himno: Fuera de Puerto Rico
La actualidad del nuestro mundo en lengua hispana
Encuentro, charla, amistad y crecimiento para las personas que se identifican como Unitarias Universalistas, simpatizantes y todos aquellos interesados en una espiritualidad pluralista, abierta y no dogmatica.http://es.groups.yahoo.com/group/uuhispano/
Los dones de la tristeza, tal como los de la felicidad, llegan a personas de todo tipo y condición.
Ellos proveen momentos de autoconocimiento que mantienen en rumbo nuestras vidas.
Nuestro paso seguro por el mundo depende de una certera apreciación de ambas condiciones.
Cuando valoramos los dones tanto del gozo como de la pena, aumentamos nuestro gusto por la vida.
Cuando aceptamos ambas felicidad y tristeza como nuestra herencia mortal,
Crecemos como seres humanos.
para recibir
para cargar
y para entregar.
Encendemos éste simbólicamente,
para siempre tener presente
estas tres tareas.
Cualquier persona que desee expresar una alegría o preocupación puede acercarse en este momento.
"Por las bendiciones de la tierra que alegran nuestras vidas,
damos gracias.
No compartimos las bendiciones igualmente:
crea en nosotros corazones generosos y desprendidos.
Por el trabajo de nuestras manos, mentes y corazones,
el cual nos asigna un lugar en este universo,
damos gracias.
El trabajo no está justamente distribuido:
crea en nosotros corazones justos y solidarios.
Por salarios que proveen para nuestras necesidades mundanas,
damos gracias.
Los salarios no son otorgados equitativamente:
crea en nosotros corazones interesados
en el bienestar del prójimo.
Por la salud mental y física que nos permite celebrar la vida,
damos gracias.
La salud no se disfruta universalmente: crea en nosotros corazones compasivos y sanadores.
Por la libertad de credo y pensamiento que nos permite adorar libremente, Para los valores morales que dirigen nuestra vida,
damos gracias.
No en todas partes respetan la libertad:crea en nosotros corazones honrados y valientes,
haznos administradores responsables
de los dones de la vida,para que creemos comunidades de amor
y no nos dividan la codicia, la envidia y la ira.
Amén.
Cuento para todas las Edades: cuento corto sobre generosidad (los niños pasan a Educación Religiosa al concluir el cuento y los adultos cantan "Fuente de Amor" )
"Fuente de Amor" de Carolyn McDade
Espíritu de Vida, ven hacia nosotros
Canta en nuestros corazónes moviéndome a la compasión.
Agítate en el viento, levántate en el mar;
Muévete en la mano, haciendo que la vida tome forma de justicia.
Las raíces nos mantienen cerca; las alas nos hacen libre;
Espíritu de Vida, ven a nosotros, ven a mí.
Escuchen
al caer la noche damos gracias
nos detenemos en el puente
para hacer reverencia
desde las barandas
corremos fuera de los salones de vidrio
con bocas llenas de comida
para mirar al cielo y dar gracias
parados al margen del agua miramos
hacia diferentes direcciones
al regresar de una serie de hospitales
luego de un asalto
luego de funerales damos gracias
luego de las noticias de los muertos
sin importar si les conocíamos o no
damos gracias
en una cultura avergonzada hasta el cuello
viviendo en medio de la podredumbre que ha elegido
damos gracias
por teléfono damos gracias
en umbrales y asientos traseros de automóbiles
y en ascensores
recordando guerras y la policía
ante la puerta trasera
y las palizas en las escaleras
damos gracias
en los bancos que nos utilizan damos gracias
con los corruptos en el poder damos gracias
con los ricos y famosos inmutables
damos gracias
con los animales muriendo a nuestro alrededor
nuestros sentimientos perdidos, damos gracias
con los bosques cayendo más rápido que los minutos
de nuestras vidas damos gracias
con las palabras desvaneciéndose como las neuronas
con las ciudades sepultándonos como la tierra
damos gracias más y más rápido
nadie escucha pero damos gracias
damos gracias y agitamos nuestras manos
aún en medio de las tinieblas."
STLT # 402 De ti yo recibo (4 veces )
De ti yo recibo,
a ti te doy,
asà compartimos
y vivimos hoy
Por todo lo que es nuestra vida
cantamos en agradecimiento y alabanza
pues toda la vida es un regalo
que somos llamados a utilizar
para construir el bien común
y alegrar nuestros días.
Por necesidades que otros llenan,
por servicios que damos,
por el trabajo y sus recompensas
por las horas de descanso y amor,
venimos en alabanza y agradecimiento
por todo lo que es nuestra vida.
Por las penas que debemos sobrellevar,
por los fracasos, el dolor y las pérdidas,
por cada cosa nueva que aprendemos,
por las terribles horas que pasan,
venimos en alabanza y agradecimiento
por todo lo que es nuestra vida.
La gratitud también incluye agradecer a aquéllos a nuestro alrededor. Durante esta semana, agradézcale a alguien que merece, pero que rara vez recibe su agradecimiento.
Comparta sus ideas sobre la gratitud como práctica espiritual. ¿De qué modo se relaciona la gratitud con nuestros propósitos y principios Unitarios Universalistas? ¿Cómo podría una "actitud de gratitud" cambiar su vida diaria?
La gratitud es una forma de vivir en el mundo que va más allá de enviar postales de agradecimiento, y llevar listas de cosas por las cuales sentirnos agradecidos. "La gratitud es cuando creamos conciencia de la belleza de y en nuestras vidas, y nuestros corazones dicen 'gracias' en respuesta a esa conciencia." (tomado del sermón "Agradecida aún por lo difícil," de la Revda. Suzelle Lynch)
Un sabio una vez dijo, "La gratitud es como una linterna. Si usted sale al patio de noche y enciende una linterna, de repente puede ver lo que hay a su alrededor. Todo estaba allí, pero no podía verlo en la oscuridad." (tomado de Actitudes de gratitud, de Dawna Markova)
Según usted procede a lo largo de su día con una actitud agradecida, ¿de qué cosas pequeñas se percata, las cuales pudieron haber pasado desapercibidas?
Una mujer cuenta la siguiente historia acerca de una visita a Hawaii que se ha convertido en parte de su mitología familiar. Su esposo, un hombre desprendido y organizado, había hecho reservaciones de alquiler de automóbiles en cada una de las cuatro islas con meses de anticipación. Cuando llegan a la Isla Mayor y presentan evidencia de su reservación, les dicen que el auto compacto que habían alquilado no estaba disponible. Alarmada, la mujer observó como el rostro de su marido se enrojecía de frustración. El empleado a cargo ni se inmutó. "Lo siento mucho, caballero," dijo. "¿Aceptaría usted una sustitución por el mismo precio? Tenemos un Mustang convertible." Apenas aplacado, el esposo colocó el equipaje en este hermoso auto deportivo y se marcharon. Lo mismo se repitió durante toda la estadía. Luego del Mustang, les dieron un Mazda MR-10, un Lincoln Town Car, y finalmente un Mercedes, todo acompañado de las más sinceras disculpas. Las vacaciones estuvieron absolutamente maravillosas, y en el vuelo de regreso, la mujer se dirigió a su esposo y le agradeció todo lo que había hecho para planificar un evento tan inolvidable. "Sí," respondió él, complacido, "fue grandioso. Que pena que nunca tuvieron listo el auto correcto." Hablaba totalmente en serio. (tomado de Sabiduría Para la Mesa de Cocina, de Rachel Naomi Remen)
La gratitud consiste en mantener una mente abierta. Consiste en no estar tan obsecados con una manzana, que no podemos agradecer cuando recibimos una deliciosa naranja.
¿Ha encontrado usted maneras de estar agradecido por cómo sucedieron las cosas, en lugar de cómo usted deseaba que sucedieran?
"Es durante nuestro más profundo dolor que se siembran las semillas de nuestra más poderosa gratitud. La gratitud no llega cuando estamos heridos, ni debemos imponernos la tarea de "hallar la lección" de algo cuando estamos heridos. Pero más tarde, una vez pasado el sobresalto, cuando el dolor disminuya y las lágrimas sequen, cuando comiencen la aceptación y la sanación, la gratitud puede acercarse. Comenzamos a apreciar el regalo que la experiencia nos ha traído. Rara vez el regalo consiste de entender "el porqué" sucedió una desgracia, pues casi nunca hay un porqué. Pero eventualmente podemos llegar a comprender cómo lo sucedido nos moldeó en quiénes somos, y quiénes llegaremos a ser. Podemos mirar atrás con gratitud y observar cómo nuestro dolor nos ha fortalecido y refinado el carácter. Quizás, aún más adelante, podamos llegar a aceptar el dolor mismo como un obsequio de la vida. Pero esa es una etapa sumamente avanzada en términos espirituales. El proceso de llegar a agradecer lo difícil toma mucho tiempo." (tomado del sermón "Agradecida aún por lo difícil," de la Revda. Suzelle Lynch)
¿Ha encontrado usted maneras de sentirse agradecido por las personas o circunstancias difíciles?
"Extinguimos esta llama pero no la luz de la verdad,
el calor de la comunidad,
el fuego del compromiso,
o el espíritu de la gratitud.
Estos los llevamos en nuestros corazones
hasta que estemos juntos nuevamente."
Vayan en Paz
Vayan en paz, vayan en paz.
Pueda el amor rodearlos siempre,
por doquier, por doquier,
que vayan.
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